Souverän Grenzen setzen: Soziale Kompetenzen stärken durch praktisches Training
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Persönliche Grenzen sind ein zentraler Bestandteil sozialer Kompetenz. Sie helfen dabei, eigene Bedürfnisse zu schützen, Überforderung zu vermeiden und gesunde Beziehungen zu führen. Dieser Workshop bietet praxisnahe Übungen und Rollenspiele, um das Setzen von Grenzen in alltäglichen und herausfordernden Situationen zu üben. In einer sicheren Gruppenatmosphäre werden wir gemeinsam erarbeiten, wie Du Deine Grenzen klar und selbstbewusst kommunizieren kannst – ohne dabei Konflikte zu scheuen oder Dich überfordert zu fühlen.
Durch die praxisnahen Rollenspiele kannst Du diese Fähigkeiten direkt ausprobieren und so Deine sozialen Kompetenzen Schritt für Schritt stärken. Du wirst lernen, wie Du Deine persönlichen Grenzen besser wahrnimmst, sie souverän verteidigst und dadurch Deine zwischenmenschlichen Beziehungen bereicherst. Dieser Workshop richtet sich an alle, die ihre Selbstbehauptungsfähigkeiten verbessern und in Alltagssituationen sicherer auftreten möchten.