Yoga muss sich dem Menschen anpassen und nicht der Mensch dem Yoga
Dachten Sie bisher, dass Yoga nur was für durchtrainierte, schlanke Menschen ist? Oder, dass Yoga für Übergewichtige einfach nicht machbar ist und Sie viel zu unbeweglich für die Übungen sind? Solche und andere Gedanken flüstert uns der innere Schweinehund gerne ein, wenn wir uns zum Thema informieren. Scheuchen Sie ihn einfach zurück in seine Hundehütte – denn Yoga ist für jeden da! Ein großer Bauch ist in der Vorbeuge nun einmal im Weg, aber was soll’s? Curvy Yoga ist sogar ein richtiger Trend, den immer mehr mollige Frauen und Männer für sich entdecken. Lust auf mehr? Ich helfe Ihnen dabei Ihren eigenen Yogaweg zu gehen.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Kissen, Decke und Getränk. Wenn vorhanden Hilfsmittel wie Yogaklotz und Yogaband. Bei sehr starkem / oder krankheitsbedingtem Übergewicht bitte Teilnahme vorher ärztlich abklären.
