Bauch, Beine, Po

Complete Body Workout

Nach einem allgemeinen Warm Up trainieren wir vorrangig die Muskelgruppen rund um „Bauch, Beine und Po“. Ziel ist es, diese Muskeln zu kräftigen und so den Körper zu straffen. Die Stunde endet mit einem Stretching für die beanspruchte Muskulatur.

Mitzubringen sind: feste Turnschuhe, Matte, Handtuch und Getränk.

Zeiten

8 Abende, 18.09.2023 - 13.11.2023
Montag, 19:10 - 20:10 Uhr

Anzahl

8 Termin(e)

Mo 18.09.2023 19:10 - 20:10 Uhr	Physiotherapiestudio Martin Sohn, Bamberger Straße 10, 96215 Lichtenfels
Mo 25.09.2023 19:10 - 20:10 Uhr	Physiotherapiestudio Martin Sohn, Bamberger Straße 10, 96215 Lichtenfels
Mo 02.10.2023 19:10 - 20:10 Uhr	Physiotherapiestudio Martin Sohn, Bamberger Straße 10, 96215 Lichtenfels
Mo 09.10.2023 19:10 - 20:10 Uhr	Physiotherapiestudio Martin Sohn, Bamberger Straße 10, 96215 Lichtenfels
Mo 16.10.2023 19:10 - 20:10 Uhr	Physiotherapiestudio Martin Sohn, Bamberger Straße 10, 96215 Lichtenfels
Mo 23.10.2023 19:10 - 20:10 Uhr	Physiotherapiestudio Martin Sohn, Bamberger Straße 10, 96215 Lichtenfels
Mo 06.11.2023 19:10 - 20:10 Uhr	Physiotherapiestudio Martin Sohn, Bamberger Straße 10, 96215 Lichtenfels
Mo 13.11.2023 19:10 - 20:10 Uhr	Physiotherapiestudio Martin Sohn, Bamberger Straße 10, 96215 Lichtenfels