Engpassdehnungen nach Liebscher und Bracht


Unsere Rückenkurse dienen der Prävention und sind insbesondere für Berufstätige, aber natürlich auch für Privatpersonen aller Art geeignet, um die Wirbelsäulenregion langfristig zu stärken und Rückenproblemen vorzubeugen.

Einseitige Bewegungen im Alltag verkürzen Muskeln und Faszien rund um die Gelenke. Die hohen Spannungen, die dadurch entstehen, führen häufig zu Schmerzen in den Gelenken.


Mit den Engpassdehnungen von Liebscher und Bracht bringen wir den Körper durch Dehnen und Kräftigen wieder in einen Zustand dauerhafter Schmerzfreiheit.


Die Übungen sind so aufgebaut, dass genau die Muskeln und Faszien wieder elastisch und beweglich werden, die durch die eingeschränkte Bewegung stark verkürzt sind und deshalb die Schmerzen verursachen.


Bitte Sportkleidung, Sportschuhe, Matte und Getränk mitbringen.
6 Tage, 11.01.2023 - 15.02.2023
Mittwoch, wöchentlich, 17:30 - 18:30 Uhr
6 Termin(e)
ZeitOrt
Mi11.01.2023
17:30 - 18:30 Uhr
Mi18.01.2023
17:30 - 18:30 Uhr
Mi25.01.2023
17:30 - 18:30 Uhr
Mi01.02.2023
17:30 - 18:30 Uhr
Mi08.02.2023
17:30 - 18:30 Uhr
Mi15.02.2023
17:30 - 18:30 Uhr
Heike Kerling, Zertifizierte Liebscher & Bracht Therapeutin
A33100
32,00
(ab 8 TN)
Außenstelle Altenkunstadt/Weismain

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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Plätze frei
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