Präventive Rückengymnastik


Unsere Rückenkurse dienen der Prävention und sind insbesondere für Berufstätige, aber natürlich auch für Privatpersonen aller Art geeignet, um die Wirbelsäulenregion langfristig zu stärken und Rückenproblemen vorzubeugen.

Den Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. Mit mobilisierenden und stabilisierenden Übungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung und die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule. Ein abschließender Entspannungsteil rundet die Stunde ab.

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, feste Turnschuhe und eine Gymnastikmatte.
Dieser Kurs wird von der Krankenkasse bezuschusst


3 Abende, 30.11.2022 - 21.12.2022
Mittwoch, 20:15 - 21:15 Uhr
3 Termin(e)
ZeitOrt
Mi30.11.2022
20:15 - 21:15 Uhr
Mi07.12.2022
20:15 - 21:15 Uhr
abgesagt
Mi14.12.2022
20:15 - 21:15 Uhr
Mi21.12.2022
20:15 - 21:15 Uhr
Margot Feller-Löffler, Physiotherapeutin
E33185
14,00
(ab 5 TN)
Außenstelle Ebensfeld

Belegung: 
Plätze frei
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Volkshochschule Landkreis Lichtenfels e.V.

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