Athletic Jump

Athletic Jump spricht alle an, die neben dem Jumping Feeling auch Lust auf funktionelles Training in der Gruppe haben. Im athletisch-kontrolliert ausgerichteten Training können vor allem Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit gezielt gesund trainiert werden.
Das Jumpen auf speziell dafür entwickelten Trampolinen ist dabei nicht nur gelenkschonend, sondern kräftigt Bänder und Sehnen und kann Dysbalancen ausgleichen. Gleichzeitig hat Athletic Jump einen positiven Effekt auf das Herz-Kreislauf-System, den Gleichgewichtssinn sowie die Koordination.
Athletic Jump ist nicht nur für Sporttreibende, die ihre Gesundheit stärken und gleichzeitig ihre Ausdauer verbessern wollen, geeignet, sondern vor allem auch für jeden, der Freude und Spaß an Bewegung hat. Lassen Sie uns gemeinsam Stress vertreiben und gute Laune schaffen!
Das Jumpen auf speziell dafür entwickelten Trampolinen ist dabei nicht nur gelenkschonend, sondern kräftigt Bänder und Sehnen und kann Dysbalancen ausgleichen. Gleichzeitig hat Athletic Jump einen positiven Effekt auf das Herz-Kreislauf-System, den Gleichgewichtssinn sowie die Koordination.
Athletic Jump ist nicht nur für Sporttreibende, die ihre Gesundheit stärken und gleichzeitig ihre Ausdauer verbessern wollen, geeignet, sondern vor allem auch für jeden, der Freude und Spaß an Bewegung hat. Lassen Sie uns gemeinsam Stress vertreiben und gute Laune schaffen!
Mitzubringen sind: Sportbekleidung, Turnschuhe/Stoppersocken, Handtuch und Getränk.
5 Abende, 12.06.2023 - 10.07.2023 Montag, wöchentlich, 18:15 - 19:15 Uhr | |||||||||||||||||||
5 Termin(e)
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Katja Kasper , Jumping Fitness Instructor A-Lizenz, deepWORK® Instructor, HIIT-Trainerin, Personaltrainerin, Ernährungsberaterin | |||||||||||||||||||
L33229 | |||||||||||||||||||
26,67 € (gültig ab 6 TN) | |||||||||||||||||||
Außenstelle Lichtenfels |
Weitere Veranstaltungen von Katja Kasper
Volkshochschule Landkreis Lichtenfels e.V.
Kronacher Str. 13
96215 Lichtenfels
Tel.: | +49 9571 18-9261 |
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