Seniorengymnastik - Fit durchs Alter (ausgefallen)


Beweglichkeit im Alter ist enorm wichtig. Durch gezieltes Training kann dafür viel getan werden. Mit verschiedenen Bewegungen als Sitz- oder Stuhlgymnastik mobilisieren und stabilisieren Sie Ihre Muskeln und Gelenke.

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, feste Turnschuhe und eine Gymnastikmatte.


E33174
37,33
(ab 8 TN)
Außenstelle Ebensfeld

Volkshochschule Landkreis Lichtenfels e.V.

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