Kick Power - TaeBo


Kick Power, sog. Kampfsport-Aerobic, ist eine Trainingsform aus verschiedenen Elementen des Kampfsports (Taekwondo, Karate, Kickboxen), wobei hauptsächlich das Herz-Kreislaufsystem trainiert wird. Aber auch Koordination und Schnellkraft kommen bei diesem Training nicht zu kurz. Zusätzlich zu der Verbesserung der Ausdauer sind der Abbau von Stress und die Kräftigung der Rumpfmuskulatur positive Nebeneffekte.

Mitzubringen sind: feste Turnschuhe, Sportbekleidung und Getränk.

6 Abende, 10.01.2023 - 14.02.2023
Dienstag, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr
6 Termin(e)
ZeitOrt
Di10.01.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Di17.01.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Di24.01.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Di31.01.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Di07.02.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Di14.02.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Stefan Luthardt, Anti-Gewalt- und Fitnesstrainer, Dipl.-Verw. (FH)
R33059
33,32
(inkl. 19,00% MwSt.) (ab 8 TN)
Außenstelle Redwitz/Marktzeuln/Hochstadt/Marktgraitz

Belegung: 
Plätze frei
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