Body Workout 2


Bodyworkout ist ein effektives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Die Muskulatur wird gestärkt und die Ausdauer verbessert. 

Nach einer Aufwärmphase trainieren wir effizient alle Muskelgruppen. Gleichzeitig stärken wir den Rücken und verbessern die Haltung. Dehn- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.

Mitzubringen sind: feste Turnschuhe, Matte, Handtuch und Getränk.


6 Abende, 09.01.2023 - 13.02.2023
Montag, wöchentlich, 18:40 - 19:40 Uhr
6 Termin(e)
ZeitOrt
Mo09.01.2023
18:40 - 19:40 Uhr
Mo16.01.2023
18:40 - 19:40 Uhr
Mo23.01.2023
18:40 - 19:40 Uhr
Mo30.01.2023
18:40 - 19:40 Uhr
Mo06.02.2023
18:40 - 19:40 Uhr
Mo13.02.2023
18:40 - 19:40 Uhr
Anja Pfadenhauer, Übungsleiterin für Aerobic, Step, Rückenschule und Pilates
L33208
33,32
(inkl. 19,00% MwSt.) (ab 8 TN)
Außenstelle Lichtenfels

Belegung: 
Plätze frei
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96215 Lichtenfels

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