Hatha Yoga für Wiedereinsteiger und Mittelstufe


Hatha Yoga Mittelstufe ist geeignet für alle, welche bereits Erfahrungen mit Yoga haben und v.a. mit Sonnengruß und Wechselatmung vertraut sind. Du praktizierst und erweiterst Dein Wissen um Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemtechniken) und Entspannungstechniken für Körper und Geist. Erlebe Variationen hinsichtlich Intensität und Schwerpunkt. Genieße die Erfahrung des Yoga auf unterschiedlichen Ebnen!

Wir benötigen: Rutschfeste (Yoga-)Matte, (Sitz-) Kissen, Decke, bequeme Kleidung, ggf. Getränk.
Bitte bis 2 Stunden zuvor max. Kleinigkeit essen.

5 Tage, 30.06.2022 - 28.07.2022
Donnerstag, wöchentlich, 17:30 - 19:00 Uhr
5 Termin(e)
Stefanie Stark, Yogalehrerin (BYV) und Atemkursleiterin (BYVG), Dipl. Pädagogin (Univ.)
S38131
35,00
(ab 4 TN)
Außenstelle Bad Staffelstein

Belegung: 
Plätze frei
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19:30– 21:00 Uhr
Burgkunstadt
Plätze frei
Do 30.06.22
19:30– 21:00 Uhr
Bad Staffelstein Loffeld
Plätze frei

Volkshochschule Landkreis Lichtenfels e.V.

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96215 Lichtenfels

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