Kinderyoga Sommerentspannung Outdoor

Endlich ist es auch Zeit, sich draußen zu bewegen und zu entspannen.

In der Natur erfahren die Kinder sich selbst und ihre Umwelt mit allen Sinnen. Wir spüren die warme Sonne auf unserer Haut und riechen den Duft des Sommers.

Kinderyoga fördert die Kreativität, Fantasie und verbessert das eigene Körpergefühl. Wir lernen spielerisch verschiedene Atemtechniken und Asanas (Yogafiguren) kennen. Durch Fantasiereisen und Achtsamkeitsübungen kommen wir zum Schluss jeder Einheit auf unserer Matte zur Ruhe.