Seniorengymnastik


Gerade im Alter ist es enorm wichtig, sich sportlich zu betätigen. Durch gezieltes Training kann viel für die Beweglichkeit getan werden. Deshalb laden wir alle Menschen ab 50 Jahren ein, gemeinsam  gymnastische Bewegungen zur Mobilisierung und Stabilisierung aller Gelenke und Muskeln durchzuführen. Bewegung in der Gruppe fördert die Ausdauer, stärkt die Selbstsicherheit und gibt Kraft. Wir freuen uns auf Sie!

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, feste Turnschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch und Getränk.
8 Vormittage, 04.01.2023 - 22.02.2023
Mittwoch, wöchentlich, 10:00 - 11:00 Uhr
8 Termin(e)
ZeitOrt
Mi04.01.2023
10:00 - 11:00 Uhr
Mi11.01.2023
10:00 - 11:00 Uhr
Mi18.01.2023
10:00 - 11:00 Uhr
Mi25.01.2023
10:00 - 11:00 Uhr
Mi01.02.2023
10:00 - 11:00 Uhr
Mi08.02.2023
10:00 - 11:00 Uhr
Mi15.02.2023
10:00 - 11:00 Uhr
Mi22.02.2023
10:00 - 11:00 Uhr
Renate Holzmann
L33185
44,43
(inkl. 19,00% MwSt.) (ab 6 TN)
zzgl. Lebensmittelkosten
Außenstelle Lichtenfels

Belegung: 
Plätze frei
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96215 Lichtenfels

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