Präventive Rückengymnastik (Kraft)

Outdoor - Sommer - Kurs
Den Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. Mit mobilisierenden und stabilisierenden Übungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung und die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule. Ein abschließender Entspannungsteil rundet die Stunde ab.

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, feste Turnschuhe und eine Gymnastikmatte.

Treffpunkt 1. Kursabend: Eingang am Kiosk.


5 Abende, 30.06.2022 - 28.07.2022
Donnerstag, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr
5 Termin(e)
Margot Feller-Löffler, Physiotherapeutin
S35037
23,33
(ab 8 TN)
Außenstelle Bad Staffelstein

Belegung: 
Plätze frei
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