Nordic Walking für Fortgeschrittene


Der Kurs richtet sich an alle Personen, die bereits Erfahrung mit Nordic Walking haben. Es werden Übungen zum Aufbau von Kraft, Koordination und Beweglichkeit vermittelt. 
Durch regelmäßiges Nordic Walking kann Ihre Herz-Kreislauf-Funktion und Ihre allgemeine Ausdauerleistung verbessert werden.
Wer als Anfänger bereits einen Kurs besucht hat, findet als fortgeschrittener Nordic Walker vielfältige Möglichkeiten den Kenntnisstand zu erweitern. Was die Technik betrifft, ist es sinnvoll diese in regelmäßigen Abständen aufzufrischen.




Grundtechnik in Nordic Walking. 
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Jeder Teilnehmer sollte Nordic-Walking-Stöcke und festes Schuhwerk mitbringen.

6 Nachmittage, 29.04.2022 - 03.06.2022
Freitag, wöchentlich, 17:00 - 18:00 Uhr
6 Termin(e)
Julia Raab
L35008
28,00
(ab 6 TN)
Außenstelle Lichtenfels

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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Plätze frei
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Plätze frei
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Bad Staffelstein
Plätze frei

Volkshochschule Landkreis Lichtenfels e.V.

Kronacher Straße 13
96215 Lichtenfels

Tel.: +49 9571 18-9261
Fax: +49 9571 18-9288
vhs@landkreis-lichtenfels.de
http://www.vhs-lif.de
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