Bodyshape sanft - ideal für Einsteiger


Die ideale Möglichkeit, mich und mein Training kennen zu lernen.
Meine Bodyshapestunden sind abwechslungsreich aufgebaut. Beginnend mit einem kleinen Warm up, gefolgt von Kräftigungsübungen für den ganzen Körper, Ausdauer und Beweglichkeit inklusive. Durch den Cardio Anteil wird die Fettverbrennung aktiviert und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Durch Kräftigung des Bauches können Rückenschmerzen vermieden werden und durch das Beweglichkeitstraining bleiben wir flexibel im Alltag.

Das ganze findet Corona-Konform via ZOOM statt.

5 Abende, 18.01.2022 - 15.02.2022
Dienstag, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr
5 Termin(e)
Carina Finkel, Fitnesstrainerin A-Lizenz
O81123
23,33
(ab 8 TN)
Außenstelle Altenkunstadt/Weismain

Belegung: 
 (Plätze frei)
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