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Hula-Hoop trifft Body Workout
Der Hula-Hoop feiert seit einiger Zeit sein Comeback und ist aus der Fitnesswelt nicht mehr weg zu denken. Diese Outdoor-Stunde ist ein kombiniertes Training aus Hula-Hoop und einem klassischen Body-Workout. Mit dem Reifen wird in erster Linie die Körpermitte gestärkt, also der Bauch, die Taille und die Rückenmuskulatur und zusätzlich die Ausdauer trainiert. Die restlichen Muskelgruppen kommen beim integrierten Body-Workout auch nicht zu kurz.
Mitzubringen sind: dem Wetter angepasste Sportkleidung, Sport-Hula-Hoop, Handtuch und Getränk.
| 6 Tage, 23.06.2022 - 28.07.2022 Donnerstag, wöchentlich, 17:30 - 18:30 Uhr | |
| 6 Termin(e) | |
| Carolin Will | |
| A35004 | |
Abt-Knauer-Grundschule, Bgm.-Rothlauf-Straße 8, 96260 Weismain, Sportplatz unterhalb Abt-Knauer-Grundschule | |
28,00 € (ab 8 TN) | |
| Außenstelle Altenkunstadt/Weismain |
Volkshochschule Landkreis Lichtenfels e.V.
Kronacher Straße 13
96215 Lichtenfels
| Tel.: | +49 9571 18-9261 |
| Fax: | +49 9571 18-9288 |
http://www.vhs-lif.de
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