Hula-Hoop trifft Body Workout


Der Hula-Hoop feiert seit einiger Zeit sein Comeback und ist aus der Fitnesswelt nicht mehr weg zu denken. Diese Outdoor-Stunde ist ein kombiniertes Training aus Hula-Hoop und einem klassischen Body-Workout. Mit dem Reifen wird in erster Linie die Körpermitte gestärkt, also der Bauch, die Taille und die Rückenmuskulatur und zusätzlich die Ausdauer trainiert. Die restlichen Muskelgruppen kommen beim integrierten Body-Workout auch nicht zu kurz.


Mitzubringen sind: dem Wetter angepasste Sportkleidung, Sport-Hula-Hoop, Handtuch und Getränk.


6 Tage, 23.06.2022 - 28.07.2022
Donnerstag, wöchentlich, 17:30 - 18:30 Uhr
6 Termin(e)
Carolin Will
A35004
Abt-Knauer-Grundschule, Bgm.-Rothlauf-Straße 8, 96260 Weismain, Sportplatz unterhalb Abt-Knauer-Grundschule
28,00
(ab 8 TN)
Außenstelle Altenkunstadt/Weismain

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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Volkshochschule Landkreis Lichtenfels e.V.

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