Hatha Yoga für Wiedereinsteiger und Mittelstufe


Hatha Yoga Mittelstufe ist geeignet für alle, welche bereits Erfahrungen mit Yoga haben und v.a. mit Sonnengruß und Wechselatmung vertraut sind. Du praktizierst und erweiterst Dein Wissen um Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemtechniken) und Entspannungstechniken für Körper und Geist. Erlebe Variationen hinsichtlich Intensität und Schwerpunkt. Genieße die Erfahrung des Yoga auf unterschiedlichen Ebnen!

Wir benötigen: Rutschfeste (Yoga-)Matte, (Sitz-) Kissen, Decke, bequeme Kleidung, ggf. Getränk.
Bitte bis 2 Stunden zuvor max. eine Kleinigkeit essen.

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7 Tage, 12.01.2022 - 23.02.2022
Mittwoch, wöchentlich, 17:30 - 19:00 Uhr
7 Termin(e)
Stefanie Stark, Yogalehrerin (BYV) und Atemkursleiterin (BYVG), Dipl. Pädagogin (Univ.)
O81102
49,00
(ab 4 TN)
Außenstelle Altenkunstadt/Weismain

Belegung: 
 (Plätze frei)
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Do 13.01.22
17:30 – 19:00 Uhr
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