Seniorengymnastik


Gerade im Alter ist es enorm wichtig, sich sportlich zu betätigen. Durch gezieltes Training kann viel für die Beweglichkeit getan werden. Deshalb laden wir alle Menschen ab 60 Jahren ein, gemeinsam gymnastische Bewegungen zur Mobilisierung und Stabilisierung aller Gelenke und Muskeln durchzuführen. Bewegung in der Gruppe fördert die Ausdauer, stärkt die Selbstsicherheit und gibt Kraft. Wir freuen uns auf Sie!



Bitte gute Turnschuhe, Matte sowie bequeme Trainingskleidung, Handtuch und Getränk mitbringen.

6 Vormittage, 21.06.2022 - 26.07.2022
Dienstag, wöchentlich, 10:00 - 11:00 Uhr
6 Termin(e)
Renate Holzmann
S33100
28,00
(ab 5 TN)
Außenstelle Bad Staffelstein

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Mi 18.05.22
10:00– 11:00 Uhr
Lichtenfels Trieb
Plätze frei

Volkshochschule Landkreis Lichtenfels e.V.

Kronacher Straße 13
96215 Lichtenfels

Tel.: +49 9571 18-9261
Fax: +49 9571 18-9288
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