Hatha Yoga für Wiedereinsteiger und Mittelstufe


Hatha Yoga Mittelstufe ist geeignet für alle, welche bereits Erfahrungen mit Yoga haben und v.a. mit Sonnengruß und Wechselatmung vertraut sind. Du praktizierst und erweiterst Dein Wissen um Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemtechniken) und Entspannungstechniken für Körper und Geist. Erlebe Variationen hinsichtlich Intensität und Schwerpunkt. Genieße die Erfahrung des Yoga auf unterschiedlichen Ebnen!

Wir benötigen: Rutschfeste (Yoga-)Matte, (Sitz-) Kissen, Decke, bequeme Kleidung, ggf. Getränk.
Bitte bis 2 Stunden zuvor max. eine Kleinigkeit essen.

Die Zugangsdaten erhalten Sie von der Kursleitung.

7 Tage, 13.01.2022 - 24.02.2022
Donnerstag, wöchentlich, 17:30 - 19:00 Uhr
7 Termin(e)
Stefanie Stark, Yogalehrerin (BYV) und Atemkursleiterin (BYVG), Dipl. Pädagogin (Univ.)
O81100
49,00
(ab 4 TN)
Außenstelle Bad Staffelstein

Belegung: 
 (Plätze frei)
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Weitere Veranstaltungen von Stefanie Stark

Mo 10.01.22
17:30 – 19:00 Uhr
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Mi 12.01.22
17:30 – 19:00 Uhr
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Mi 12.01.22
19:15 – 20:45 Uhr
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Do 13.01.22
19:30 – 21:00 Uhr
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