Kick Power – TaeBo


Kick Power, sog. Kampfsport-Aerobic, ist eine Trainingsform aus verschiedenen Elementen des Kampfsports (Taekwondo, Karate, Kickboxen), wobei hauptsächlich das Herz-Kreislauf-System trainiert wird. Aber auch Koordination und Schnellkraft kommen bei diesem Training nicht zu kurz. Zu der Verbesserung der Ausdauer sind der Abbau von Stress und die Kräftigung der Rumpfmuskulatur positive Nebeneffekte.

Mitzubringen sind: feste Turnschuhe, Sportbekleidung, Getränk und ggf. kleines Handtuch.

10 Abende, 05.10.2021 - 14.12.2021
Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr
10 Termin(e)
Stefan Luthardt, Anti-Gewalt- und Fitnesstrainer, Dipl.-Verw. (FH)
R37008
Grundschule Marktzeuln, Schulstraße 8, 96275 Marktzeuln
46,67
(ab 5 TN)

Belegung: 
 (Plätze frei)
anmelden

Weitere Veranstaltungen von Stefan Luthardt

Fr 01.10.21
18:00 – 19:00 Uhr
Lichtenfels
Di 11.01.22
18:00 – 19:00 Uhr
Marktzeuln
Do 13.01.22
18:00 – 19:00 Uhr
Weismain
Fr 14.01.22
18:00 – 19:00 Uhr
Lichtenfels