deepWORK®

Athletisches, einfaches, intensives und schweißtreibendes funktionelles Training
Fortführungskurs

Die deepWORK®-Bewegungsabläufe wechseln zwischen An- und Entspannung, was die tiefliegendsten Muskeln beansprucht und den Körper so richtig ins Schwitzen bringt. Atemübungen sorgen zwischendurch für ausgleichende Ruhephasen. Durch den ständigen Wechsel zwischen Cardio- und Entspannungsübungen werden Körper und Geist gleichermaßen beansprucht und in Einklang gebracht.

Mitzubringen sind: rutschfeste Matte, Handtuch, Getränk und etwas zum Überziehen.



6 Tage, 13.01.2022 - 17.02.2022
Donnerstag, wöchentlich, 17:30 - 18:30 Uhr
6 Termin(e)
Sabrina Fritze, Gruppentrainer B-Lizenz, Trainerin für deepWORK®, Trainerin für Pilates
E33099
Feuerwehrhaus Ebensfeld, Rinnigstraße 2, 96250 Ebensfeld
28,00
(ab 5 TN)

Belegung: 
 (Plätze frei)
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Athletisches, einfaches, intensives und schweißtreibendes funktionelles Training
E33098
Mo 20.09.21
17:15 – 18:00 Uhr
Ebensfeld