Yoga für Männer


Man(n) denkt ganz oft, Yoga ist sowieso nur etwas für Frauen! 
Im alten Indien war es den Frauen aber  sogar untersagt! Dabei ist Yoga aber für Jederman(n) geeignet! 
Yoga ist ein Allround-Talent: Sie können nämlich nicht nur Ihr Körpergefühl und Ihre Bewegungsfähigkeit verbessern. "Verschiedene Untersuchungen haben ergeben, dass Sie mit Yoga auch Ihren Blutdruck senken und die Ausschüttung von Stresshormonen wie Adrenalin bremsen können", verrät Yoga-Lehrer Dr. Patrick Broome aus München. Die indische Lehre eignet sich als Ausgleich und Ergänzung zu den verschiedensten Ausdauer- und Kraftsportarten und kann, wenn Sie regelmäßig trainieren, Ihre Leistungsfähigkeit deutlich verbessern


Mitzubringen sind: 
Sportbekleidung, Matte, Handtuch und Getränk

7 Abende, 10.01.2022 - 21.02.2022
Montag, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr
7 Termin(e)
Jennifer Michel, A/B-Trainerlizenz für Gruppenfitness und Personal Trainer medical
Ewelina Latka, Yogalehrerin
E38045
Pater-Lunkenbein-Schule, Rinnigstraße 5, 96250 Ebensfeld, Glasraum
32,67
(ab 6 TN)

Belegung: 
 (Plätze frei)
anmelden

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Mo 10.01.22
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Mo 10.01.22
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