Hatha-/Power-Yoga (ausgefallen)


Das Power-Yoga-Programm wirkt ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele. Es regt die Fettverbrennung an, strafft die Körperkonturen und sorgt für einen flachen Bauch. Dynamik, Stärkung und Entspannung werden in jeder Einheit einfließen und sich miteinander verbinden. 
  
Power-Yoga gibt die Kraft, dem Alltag Stand zu halten und wieder lernen sich zu entspannen. Es ist sowohl für Einsteiger wie auch für Personen geeignet, die bereits regelmäßig Yoga betreiben. 
  
Power-Yoga vereint Flexibilität, Kraft, Ausdauer, Herz-Kreislauf, Gleichgewicht und Koordination als Nebeneffekte des Einklangs von Körper, Geist und Seele. Man wird zufriedener, glücklicher und fühlt sich gut. 
Es werden auch Teile des Yin-Yoga einfließen, um die Beweglichkeit beizubehalten und zu erhöhen.


Mitzubringen sind: Sportbekleidung, Matte, Handtuch und Getränk.
Jennifer Michel, A/B-Trainerlizenz für Gruppenfitness und Personal Trainer medical
Ewelina Latka, Yogalehrerin
E38042
46,67
(ab 6 TN)

Weitere Veranstaltungen von Jennifer Michel

Sa 04.09.21
13:15 – 14:00 Uhr
Lichtenfels
Di 07.09.21
10:00 – 11:00 Uhr
Bad Staffelstein Loffeld
Bringe Körper und Geist zurück in seine Einheit
S38084
Mi 08.09.21
18:00 – 19:00 Uhr
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Fr 10.09.21
16:45 – 17:45 Uhr
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Do 16.09.21
18:30 – 19:30 Uhr
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EK62009
Mo 20.09.21
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Mo 20.09.21
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Mo 20.09.21
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Bad Staffelstein
für Kinder von 5 - 8 Jahre
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Mo 10.01.22
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Mo 10.01.22
19:00 – 20:00 Uhr
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ab 9 Jahre
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Mo 10.01.22
17:45 – 18:45 Uhr
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Bringe Körper und Geist zurück in seine Einheit
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18:00 – 19:00 Uhr
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Do 13.01.22
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Fr 14.01.22
10:00 – 11:00 Uhr
Bad Staffelstein Loffeld
Fr 14.01.22
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