Seniorengymnastik


Gerade im Alter ist es enorm wichtig, sich sportlich zu betätigen. Durch gezieltes Training kann viel für die Beweglichkeit getan werden. Deshalb laden wir alle Menschen ab 60 Jahren ein, gemeinsam  gymnastische Bewegungen zur Mobilisierung und Stabilisierung aller Gelenke und Muskeln durchzuführen. Bewegung in der Gruppe fördert die Ausdauer, stärkt die Selbstsicherheit und gibt Kraft. Wir freuen uns auf Sie!

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, feste Turnschuhe, Gymnastikmatte und Getränk
11 Vormittage, 18.05.2022 - 27.07.2022
Mittwoch, wöchentlich, 10:00 - 11:00 Uhr
11 Termin(e)
Renate Holzmann
L33154
51,33
(ab 4 TN)
Außenstelle Lichtenfels

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Weitere Veranstaltungen von Renate Holzmann

Di 21.06.22
10:00– 11:00 Uhr
Bad Staffelstein Loffeld
Plätze frei

Volkshochschule Landkreis Lichtenfels e.V.

Kronacher Straße 13
96215 Lichtenfels

Tel.: +49 9571 18-9261
Fax: +49 9571 18-9288
vhs@landkreis-lichtenfels.de
http://www.vhs-lif.de
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