deepWORK®

Athletisches, einfaches, intensives und schweißtreibendes funktionelles Training
Die deepWORK®-Bewegungsabläufe wechseln zwischen An- und Entspannung, was die tiefliegendsten Muskeln beansprucht und den Körper so richtig ins Schwitzen bringt. Atemübungen sorgen zwischendurch für ausgleichende Ruhephasen. Durch den ständigen Wechsel zwischen Cardio- und Entspannungsübungen werden Körper und Geist gleichermaßen beansprucht und in Einklang gebracht.

Mitzubringen sind: rutschfeste Matte, Handtuch, Getränk und etwas zum Überziehen.

Achtung!!! Kurs entfällt am 18.10.2021

10 Nachmittage, 20.09.2021 - 06.12.2021
Montag, 17:15 - 18:00 Uhr
10 Termin(e)
Sabrina Fritze, Gruppentrainer B-Lizenz, Trainerin für deepWORK®, Trainerin für Pilates
E33098
Feuerwehrhaus Ebensfeld, Rinnigstraße 2, 96250 Ebensfeld
35,00
(ab 5 TN)

Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)
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Athletisches, einfaches, intensives und schweißtreibendes funktionelles Training Fortführungskurs
E33099
Do 13.01.22
17:30 – 18:30 Uhr
Ebensfeld