Bodystyling


Beim Bodystyling trainieren wir den gesamten Körper quasi von Kopf bis Fuß. Der Kurs richtet sich an jeden, der gerne wieder Sport anfangen möchte und seine Kraft sowie auch die Ausdauer steigern möchte. Natürlich sind auch alle herzlich willkommen, die noch keine Gruppenkurse besucht haben. Wir kräftigen alle wichtigen Muskelgruppen, teilweise auch mit funktionellen Übungen, sorgen aber genauso auch für mehr Kondition und Beweglichkeit im Alltag.
 

Mitzubringen sind: Sportbekleidung, Matte, Handtuch und Getränk.



6 Nachmittage, 14.01.2022 - 18.02.2022
Freitag, wöchentlich, 16:45 - 17:45 Uhr
6 Termin(e)
Jennifer Michel, A/B-Trainerlizenz für Gruppenfitness und Personal Trainer medical
Sarah Lokotsch
S33095
ZOI - Zentrum für ein neues Lebensgefühl, Untere Straße 37, 96250 Ebensfeld
32,00
(gültig ab 5 Teilnehmenden)

Belegung: 
 (Plätze frei)
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