Hula-Hoop für Fortgeschrittene


Der Hula-Hoop feiert seit dem letzten Jahr sein Comeback und beweist sich als perfektes Fitnessgerät für ein effektives Home-Workout. Unsere Anfängerstunde ist für alle gedacht, die bereits einen Reifen besitzen und Lust auf ein kurzweiliges Ausdauer-Training von Zuhause aus haben. In erster Linie wird die Körpermitte gestärkt, also der Bauch, die Taille und die Rückenmuskulatur. Man kann sogar den Bauchumfang reduzieren. Neben dem beliebten „Hullern“ wird auch ein Quick-Work-Out eingebunden, so dass alle wichtigen Muskelgruppen angesprochen werden. Also worauf noch warten? 

Der Kurs findet über die Plattform Zoom statt.
 
Benötigt wird ein Laptop/Computer mit Kamera und Mikro und natürlich ein Sport-Hula-Hoop Reifen.
7 Abende, 10.11.2021 - 22.12.2021
Mittwoch, wöchentlich, 18:30 - 19:00 Uhr
7 Termin(e)
Carina Finkel, Fitnesstrainerin A-Lizenz
O81046
16,33
(ab 8 TN)

Belegung: 
 (Plätze frei)
anmelden

Weitere Veranstaltungen von Carina Finkel

Das Kinderwagen-Workout in der freien Natur
S35013
Do 16.09.21
09:30 – 10:30 Uhr
Bad Staffelstein
Für Kinder von 6 - 8 Jahren
EK61020
Mi 03.11.21
09:30 – 12:30 Uhr
Ebensfeld
Das Kinderwagen-Workout in der freien Natur
S35014
Do 11.11.21
09:30 – 10:30 Uhr
Bad Staffelstein
Das Kinderwagen-Workout in der freien Natur
S35015
Do 13.01.22
09:30 – 10:30 Uhr
Bad Staffelstein