Jumping Fitness


Der Name ist Programm! Auf speziell entwickelten Trampolinen wird nicht nur der Kreislauf ordentlich in Schwung gebracht, sondern auch Balance trainiert und Tiefenmuskulatur gestärkt. Ganz nebenbei purzeln auch noch die Kalorien und durch den hohen Spaßfaktor bleibt die Trainingsmotivation immer bei 110%! Klassische Aerobic-Schritte werden auf dem Trampolin gelenkschonender, was das Training für Jung und Alt möglich macht. Für die Einheiten sind außerdem keinerlei Vorkenntnisse notwendig. Also schnell anmelden: Jump your Body!


Benötigt wird: Sportbekleidung, Turnschuhe/Stoppersocken, Handtuch und Getränk.
Der Kurs findet online via Zoom statt. Zugangsdaten erhalten Sie vorab per Mail.

7 Abende, 15.04.2021 - 27.05.2021
Donnerstag, wöchentlich, 18:00 - 18:45 Uhr
7 Termin(e)
Lisa von Lange, Aquafitness Trainer, Trainer für Wirbelsäulengymnastik, PowerJumping Instructor
O81014
Zoom online
24,50
(ab 5 TN)

Belegung: 
 (Plätze frei)
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