Hot Iron 1


Der ideale Einstieg in das Langhanteltraining. Ein klares, einfaches Kraftausdauertraining für den ganzen Körper, bestehend aus den Grundübungen mit der Langhantel. Einsteiger werden durch ein smartes, kombiniertes Techniktraining herangeführt, während sich Fortgeschrittene durch entsprechende Gewichtswahl komplett auslasten können. Gut geeignet, wenn BBP & Co. nicht mehr genügend Effekte bringen oder das Gerätetraining einen neuen Kick benötigt.

Vorkenntnisse sind bei Hot Iron 1 nicht erforderlich.

Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk und je nach Witterung Jacke, Sonnenschutz.
6 Abende, 07.07.2021 - 11.08.2021
Mittwoch, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr
6 Termin(e)
Bernd Hübner, Athletiktrainer, Fitnesstrainer-B-Lizenz, HOT IRON Instructor
B33057
Sportplatz unterhalb der Stadthalle Burgkunstadt, Jahnstraße 1, 96224 Burgkunstadt
28,00
(ab 8 TN)

Belegung: 
 (Plätze frei)
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