run´n´train

Laufen und Trainieren für Anfänger und Fortgeschrittene
Trainieren an der frischen Luft hat immer einen ganz besonderen Reiz. In der Gruppe zu laufen macht Spaß und lässt wenig Platz für Ausreden.
Das Lauftraining wird dabei mit kleinen Outdoor-Challanges und Lauftechnikübungen für einen soliden Laufstil kombiniert. Nicht das Lauftempo steht an erster Stelle, sondern der Spaß. Wir laufen etwa eine Stunde auf unterschiedlichen Strecken in der Bad Staffelsteiner Umgebung und runden jede Laufeinheit mit einem Dehnprogramm ab. Probieren Sie es aus: Laufen Sie einem stressigen Alltag davon und erhalten sich Ihre Gesundheit!


Mitzubringen sind: Laufkleidung, Joggingschuhe, Pulsmesser (sofern vorhanden)

6 Abende, 07.06.2021 - 12.07.2021
Montag, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr
6 Termin(e)
Katja Kasper, Jumping Fitness Instructor A-Lizenz, deepWORK® Instructor, HIIT-Trainerin, Personaltrainerin, Ernährungsberaterin
L35006
28,00
(ab 8 TN)

Belegung: 
 (Plätze frei)
Veranstaltung in Warenkorb legen
anmelden

Weitere Veranstaltungen von Katja Kasper

Mo 07.06.21
16:30 – 17:30 Uhr
Lichtenfels Trieb
Di 08.06.21
18:15 – 19:00 Uhr
Burgkunstadt
Di 08.06.21
19:15 – 20:00 Uhr
Burgkunstadt
Mi 09.06.21
17:00 – 18:00 Uhr
Lichtenfels Trieb
Mi 09.06.21
18:15 – 19:15 Uhr
Lichtenfels Trieb
Do 10.06.21
17:45 – 18:45 Uhr
Burgkunstadt