Yoga und Freie Atmung

für eine gesunde Form - Aufbaukurs
In der heutigen Zeit machen uns Ängste, Sorgen und Probleme im Alltag das Leben oft schwer. Dies zeigt sich dann besonders in der Verhärtung der Schultern und eines erkrankten Rückens. Auch durch die Beeinflussung der Medien wird das Nervensystem immer mehr belastet, so dass es oft unmöglich wird klare Gedanken zu fassen. Die Wirbelsäule ist die Achse unserer Persönlichkeit und diese hängt auch wieder mit unserem Nervenkostüm sehr eng zusammen. Die Grundstellungen des Yoga werden dem Teilnehmer auf sorgfältige, jedoch sanfte und ästhetische Übungsweise ganz ohne Leistungsdenken nahe gebracht und tragen somit zur Unterstützung und Entwicklung eines gesunden Nervenkostüms und einer gesunden Haltung im Leben bei. Durch eine aufmerksame und interessierte Teilnahme kann der Übende sich seines freien Atems bewusst werden und leichter zu Ruhe und Gelassenheit finden.



Mitzubringen sind: eine Decke, Matte, dicke Socken, ein Kissen, bequeme Kleidung und Getränk.


4 Vormittage, 12.06.2021 - 03.07.2021
Samstag, wöchentlich, 10:00 - 11:00 Uhr
4 Termin(e)
Petra Schütz, Yogalehrerin (EAY-Verband)
M38009
Kultursaal Neuensee, in der alten Schule, Schwürbitzer Straße 7, 96247 Michelau, Neuensee
18,67
(gültig ab 8 Teilnehmenden)

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Petra Schütz

Mo 22.02.21
19:00 – 20:00 Uhr
VHS Cloud
Di 23.02.21
19:00 – 20:00 Uhr
VHS Cloud
Mi 24.02.21
19:00 – 20:00 Uhr
VHS Cloud
Mi 14.04.21
18:15 – 19:15 Uhr
Marktzeuln
Mi 14.04.21
19:30 – 20:30 Uhr
Marktzeuln
Grundlagenkurs
A38071
Fr 16.04.21
18:15 – 19:15 Uhr
Weismain
Grundlagenkurs
A38067
Mo 19.04.21
18:15 – 19:15 Uhr
Altenkunstadt Röhrig
Grundlagenkurs
A38068
Mo 19.04.21
19:30 – 20:30 Uhr
Altenkunstadt Röhrig
Grundlagenkurs
A38069
Do 20.05.21
18:15 – 19:15 Uhr
Altenkunstadt Röhrig
Grundlagenkurs
A38070
Do 20.05.21
19:30 – 20:30 Uhr
Altenkunstadt Röhrig
Di 08.06.21
19:30 – 20:30 Uhr
Redwitz
Di 08.06.21
18:15 – 19:15 Uhr
Redwitz
Fr 02.07.21
18:15 – 19:15 Uhr
Weismain
Mo 05.07.21
19:30 – 20:30 Uhr
Altenkunstadt Röhrig
Mo 05.07.21
18:15 – 19:15 Uhr
Altenkunstadt Röhrig
Mi 07.07.21
18:15 – 19:15 Uhr
Marktzeuln
Mi 07.07.21
19:30 – 20:30 Uhr
Marktzeuln
Mi 11.08.21
18:15 – 19:45 Uhr
Marktzeuln