Good Morning Workout (ausgefallen)

Online Kurs
In diesem Online Kurs wird ein Ganzkörpertraining ohne weiteres Equipment geboten. Es ist eine effektive Trainingseinheit die den ganzen Muskelapparat sowie das Herz-Kreislauf-System kräftigt. Mit einem abwechslungs- und variantenreichem Übungsprogramm kommt man gestärkt und fit in den Tag!
Der Kopf wird wieder frei und der Körper fühlt sich gut an!!!
Probiert es aus und seit dabei.

Es sollten keine größeren gesundheitlichen Beeinträchtigungen bestehen.

Benötigt wird bequeme Sportkleidung und eine Gymnastikmatte.

Dieser Kurs findet online statt. Die Zugangsdaten erhalten Sie nach Anmeldung kurz vor Kursstart.
Bitte registrieren Sie sich in der VHS Cloud und bei zoom und legen sich einen kostenfreien Account an, dies macht die Teilnahme für Sie leichter.
Die Zugangsdaten erhalten Sie via privater Nachricht über die VHS Cloud.

Lisa von Lange
L33105
40,00
(ab 8 TN)

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