deepWORK®

Athletisches, einfaches, intensives und schweißtreibendes funktionelles Training
Die deepWORK®-Bewegungsabläufe wechseln zwischen An- und Entspannung, was die tiefliegenden Muskeln beansprucht und den Körper so richtig ins Schwitzen bringt. Atemübungen sorgen zwischendurch für ausgleichende Ruhephasen. Durch den ständigen Wechsel zwischen Cardio- und Entspannungsübungen werden Körper und Geist gleichermaßen beansprucht und in Einklang gebracht.

Mitzubringen sind: rutschfeste Matte, Handtuch, Getränk und etwas zum Überziehen.


8 Tage, 15.04.2021 - 24.06.2021
Donnerstag, 17:30 - 18:30 Uhr
8 Termin(e)
Sabrina Fritze, Gruppentrainer B-Lizenz, Trainerin für deepWORK®, Trainerin für Pilates
E33069
37,33
(ab 5 TN)

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 (Plätze frei)
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