Gymnastik für Senioren

Gesund bleiben mit sanften Übungseinheiten für Senioren!
In diesem Kurs wird darauf geachtet, die Beweglichkeit, Koordination und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
Die Seniorengymnastik unterstützt die Fitness körperlich und geistig. So wirkt sich die sanfte Bewegung sehr positiv auf das Immunsystem aus.

Begleitet mit Musik und Freude wird auch mit dem Spaßfaktor nicht gespart!

Es sollten keine größeren gesundheitlichen Beeinträchtigungen bestehen.

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, feste Turnschuhe und Getränk
4 Vormittage, 09.06.2021 - 30.06.2021
Mittwoch, wöchentlich, 10:00 - 11:00 Uhr
4 Termin(e)
Lisa von Lange, Aquafitness Trainer, Trainer für Wirbelsäulengymnastik, PowerJumping Instructor, Faszientrainer
L33079
Alte Schule Trieb, Karolinenstraße 39, 96215 Lichtenfels, Trieb, Gymnastikraum, EG
18,67
(ab 6 TN)

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 (Plätze frei)
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