Bodyworkout

Bauch-Beine-Po
Auch in diesem Semester geht es den Problemzonen wieder an den Kragen! Die Stunde beginnt mit einem Basic Aerobic Teil zur Anregung des Fettstoffwechsels (Fettverbrennung). Anschließend folgt ein effektives Training der entsprechenden Muskelgruppen. Ziel der Stunde ist es, Spaß an der Bewegung sowie Straffung und Kräftigung des Körpers.

Mitzubringen sind: feste Turnschuhe, Matte, Handtuch und Getränk, ggf. kleine Hanteln wenn vorhanden

6 Abende, 07.06.2021 - 12.07.2021
Montag, wöchentlich, 18:30 - 19:30 Uhr
6 Termin(e)
Anja Pfadenhauer, Übungsleiterin für Aerobic, Step, Rückenschule und Pilates
L33096
Dr.-Rossbach-Grundschule, Kronacher Str. 10, 96215 Lichtenfels, Gymnastikraum
28,00
(ab 8 TN)

Belegung: 
 (Plätze frei)
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Weitere Veranstaltungen von Anja Pfadenhauer

Mo 07.06.21
17:15 – 18:15 Uhr
Lichtenfels