Outdoor: Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobsen


In einer Welt, die sich ständig beschleunigt, Anforderungen immer größer werden, wird es immer wichtiger, für ein gutes Gleichgewicht zwischen An- und Entspannung zu sorgen.
Lernen Sie die eigene Körperwahrnehmung zu verbessern um so bewusst dem Stress entgegenzuwirken.
Ist der Körper entspannt, entspannt sich auch die Seele.

Die Übungen finden im Liegen statt. Bitte in bequemer Kleidung kommen, Gymnastikmatte, 2 kleine Kissenmitbringen.



Treffpunkt ist am Parkplatz Eingang Aqua Riese

6 Abende, 08.07.2020 - 12.08.2020
Mittwoch, wöchentlich, 18:30 - 19:30 Uhr
6 Termin(e)
Marlene Kühnel
S38042
Treffpunkt: Kurpark Bad Staffelstein, Am Kurpark, 96231 Bad Staffelstein
20,00
(ab 5 TN)

Belegung: 
 (Plätze frei)

Hauptgeschäftsstelle Lichtenfels

Kronacher Straße 28-30
96215 Lichtenfels

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Lage & Routenplaner