Outdoor: Ganzkörper-Workout-Freeletics

Freeletics
(Freeletics) intensives Muskel- und Ausdauertraining mit dem eigenen Körpergewicht. Das Training kombiniert die Methoden eines High Intensity Trainings (HIT) und des High Intensity Intervall Trainings (HIIT). Der Körper wird allein mit dem eigenen Körpergewicht trainiert.

Dieser Kurs findet im Freien statt. Bitte beachten Sie unsere Hygieneregeln. Diese finden Sie hier:
 
https://www.vhs-lif.de/Artikel/autowert-cmx5eda135bb6af6


6 Abende, 02.07.2020 - 06.08.2020
Donnerstag, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr
6 Termin(e)
Christian Schneidereit, Staatlich geprüfter Sportlehrer, Sporttherapeut DVGS/FAW
S35005
Herzog-Otto-Mittelschule, An der Friedenslinde 5, 96215 Lichtenfels, Sportplatz Herzog-Otto-Mittelschule
30,00
(ab 8 TN)

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Christian Schneidereit

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18:00 –19:00 Uhr
Lichtenfels
Mi 01.07.20
19:15 –20:15 Uhr
Bad Staffelstein
Mo 06.07.20
19:15 –20:00 Uhr
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 neu 
Einsteiger und Fortgeschrittene
S35004
Fr 10.07.20
17:30 –18:30 Uhr
Bad Staffelstein

Hauptgeschäftsstelle Lichtenfels

Kronacher Straße 28-30
96215 Lichtenfels

Tel.: +49 9571 18-574
Fax: +49 9571 18-597
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