Athletic Jump


Athletic Jump spricht alle an, die neben dem Jumping Feeling auch Lust auf funktionelles Training in der Gruppe haben. Im athletisch-kontrolliert ausgerichteten Training können vor allem Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit gezielt gesund trainiert werden.


Das Jumpen auf speziell dafür entwickelten Trampolinen ist dabei nicht nur gelenkschonend, sondern kräftigt Bänder und Sehnen und kann Dysbalancen ausgleichen. Gleichzeitig hat Athletic Jump einen positiven Effekt auf das Herz-Kreislauf-System, den Gleichgewichtssinn sowie die Koordination.


Athletic Jump ist nicht nur für Sporttreibende, die ihre Gesundheit stärken und gleichzeitig ihre Ausdauer verbessern wollen, geeignet, sondern vor allem auch für jeden, der Freunde und Spaß an Bewegung hat. Lassen Sie uns gemeinsam Stress vertreiben und gute Laune schaffen!

Mitzubringen sind: Sportbekleidung, Turnschuhe/Stoppersocken, Handtuch und Getränk.
4 Nachmittage, 18.01.2021 - 08.02.2021
Montag, wöchentlich, 16:30 - 17:30 Uhr
4 Termin(e)
Katja Kasper, Jumping Fitness Instructor A-Lizenz, deepWORK® Instructor, HIIT-Trainerin, Personaltrainerin, Ernährungsberaterin
L33026
Alte Schule Trieb, Karolinenstraße 39, 96215 Lichtenfels, Trieb, Gymnastikraum, EG
16,00
(gültig ab 5 TN)

Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)

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