Aquafitness (ausgefallen)


Bei der Bewegung im Wasser kommen Herz und Kreislauf optimal auf Touren. Empfehlenswert ist die Aquafitness deshalb bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Venenleiden, Gewebeschwäche und zu niedrigem Blutdruck. Außerdem wird die Beweglichkeit der Gelenke schonend gefördert, da der Wasserauftrieb das Körpergewicht bis auf ein Zehntel (gegenüber dem Gewicht an Land) verringert und somit den Bewegungsapparat entlastet.
Ideal bei Gelenk- und Wirbelsäulenproblemen!

Treffpunkt ist ab ca. 14:45 Uhr im Kassenbereich

Margarete Kober, Fitnesstrainerin und Pilateskursleiterin
L33030
15,00
(ab 8 TN)
zzgl. Eintritt Hallenbad: 2 Std. kosten 3,50 €/10er-Karte 31,50 €

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