Hatha Yoga für Wiedereinsteiger und Mittelstufe (ausgefallen)


Hatha Yoga Mittelstufe ist geeignet für all diejenigen, die bereits Erfahrungen mit Yoga haben und v.a. mit Sonnengruß und Wechselatmung vertraut sind. Sie praktizieren und erweitern Ihr Wissen um Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemtechniken) und Entspannungstechniken für Körper und Geist. Erleben Sie Variationen hinsichtlich Intensität und Schwerpunkt.

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, rutschfeste Matte/Yogamatte, (Sitz-) Kissen, Decke, ggf. Getränk.

Bitte bis 2 Stunden vorher max. eine Kleinigkeit essen!

Am 18.11.2020 findet kein Kurs statt.
Stefanie Stark, Yogalehrerin (BYV) und Atemkursleiterin (BYVG), Dipl. Pädagogin (Univ.)
S38027
28,00
(ab 8 TN)

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