Aqua Fitness (ausgefallen)


Das Training im Wasser ist natürlich mit Musik, bringt viel Spaß und ist eine sehr gelenk-, bänder,- und wirbelsäuelnschonende Bewegungsform. Hierbei wird die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System auf sehr gesundheitsorientierte Weise gefordert und trainiert. Die Übungsauswahl erfolgt hierbei stets nach den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen.

Treffpunkt: 13.00 Uhr im Kassenbereich des Hallenbades.
Mitzubringen ist: ein Getränk in der Plastikflasche.

Es sollten keine größeren gesundheitlichen Beeinträchtigungen vorliegen.

Lisa von Lange, Aquafitness Trainer, Trainer für Wirbelsäulengymnastik
L33037
15,00
(ab 8 TN)
zzgl. Eintritt Hallenbad: 2 Std. kosten 3,50 €/10er-Karte 31,50 €

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