Move and Pilates


Sie wollen ein schonendes, ganzheitliches Training? Dann ist dieser Kurs genau richtig. Dieses sanfte Fitnesstraining traniert Beckenboden, Bauch- & Rückenmuskulatur und verbessert gleichzeitig Flexibilität, Koordination und Balance. Kombiniert mit speziellen Atemübungen gelangen Sie so zu einem ganz neuen Körpergefühl.

Mitzubringen sind: Matte, dicke Socken, Handtuch und Getränk.

6 Abende, 15.01.2020 - 19.02.2020
Mittwoch, wöchentlich, 20:00 - 21:00 Uhr
6 Termin(e)
Margarete Kober, Fitnesstrainerin und Pilateskursleiterin
M903
Johann-Puppert-Schule, Bachstraße 28, 96247 Michelau, Turnhalle
20,00
(ab 8 TN)

Belegung: 
 (Plätze frei)

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