Art and Kundalini Yoga ab 16 Jahren (ausgefallen)


Im Yoga erfahren wir auf eine sehr ganzheitliche Weise, wie unsere Körpersysteme funktionieren und was wir dafür tun können, damit wir gesund und gelenkig bleiben. Yoga bietet uns darüber hinaus die Möglichkeit Ruhe, Frieden, Freude und Kraft nicht mehr im Außen zu suchen, sondern in uns zu finden. Für Jugendliche kann das Bewegen und Malen innere Umgestaltungsprozesse auf achtsame Weise fördern und erlaubt den Heranwachsenden einen Freiraum und kreativen Umgang mit inneren Impulsen. Für Erwachsene wiederum steht die Erfahrung der eigenen Ausdrucksfähigkeit und ein Innehalten und Lauschen auf das sog. innere Kind im Vordergrund. Wir Menschen sind spielende Wesen und genau das passiert in Art and Kundalini Yoga.

Mitzubringen sind: eine Yogamatte, eine Decke, ein Yogakissen und ein Getränk
Wichtiger Hinweis: zwei Stunden vorher nichts Schweres essen.
Denise Madeleine Schliefke, Künstlerin, Theaterpädagogin, Yogalehrerin
S38017
6,67
(ab 8 Teilnehmenden)
zzgl. Materialkosten 3,00 €

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