BodyYoga-Flow (ausgefallen)

Stretching, Relax und Kraftaufbau
Das Kursprogramm basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin und trainiert den Mensch ganzheitlich. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirkung von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings. Der Körper wird durch das regelmäßige Training athletisch geformt und fühlt sich im Alltag wieder gestärkt und vital!

Mitzubringen sind: Matte, ein Handtuch und ein Getränk.

Nicole Messelberger, Gruppen-Fitnesstrainerin und lizenzierte Zumba-Trainerin
R33013
20,00
(ab 8 TN)

Weitere Veranstaltungen von Nicole Messelberger

So 21.06.20
09:30 –11:00 Uhr
Marktzeuln
Mo 22.06.20
18:00 –19:00 Uhr
Marktzeuln
Mo 22.06.20
19:00 –20:00 Uhr
Marktzeuln
So 02.08.20
09:00 –10:30 Uhr
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Mi 05.08.20
18:00 –19:00 Uhr
Marktzeuln
Mi 05.08.20
19:00 –20:00 Uhr
Marktzeuln

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