Fasziengymnastik
Faszien durchziehen den ganzen Körper. Je elastischer sie sind, desto besser ist die Körperwahrnehmung und Koordination. Sind die Faszien durch z. B. Überlastung oder Stress verklebt, verkrampft der Muskel und kann nicht mehr richtig arbeiten, der Körper wird unbeweglich und schmerzt.
Durch gezielte Übungen und myofasziale Selbstmassage mit einer Rolle werden muskuläre Verspannungen und fasziale Verklebungen gelöst.
Durch gezielte Übungen und myofasziale Selbstmassage mit einer Rolle werden muskuläre Verspannungen und fasziale Verklebungen gelöst.
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, feste Turnschuhe und eine Faszienrolle!
5 Vormittage, 08.01.2020 - 05.02.2020 Mittwoch, wöchentlich, 08:00 - 09:00 Uhr |
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5 Termin(e) | |
Margot Feller-Löffler, Physiotherapeutin | |
E907 | |
Feuerwehrhaus Unterneuses, Pferdsfelder Straße 26, 96250 Ebensfeld, Unterneuses
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16,67
€
(ab 8 TN)
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Weitere Veranstaltungen von Margot Feller-Löffler
Hauptgeschäftsstelle Lichtenfels
Kronacher Straße 28-30
96215 Lichtenfels
Tel.: | 09571 18-574 |
Fax: | 09571 18-597 |
http://www.vhs-lif.de
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