Hatha Yoga für Wiedereinsteiger und Mittelstufe


Hatha Yoga Mittelstufe ist geeignet für all diejenigen, die bereits Erfahrungen mit Yoga haben und v.a. mit Sonnengruß und Wechselatmung vertraut sind. Sie praktizieren und erweitern Ihr Wissen um Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemtechniken) und Entspannungstechniken für Körper und Geist. Erleben Sie Variationen hinsichtlich Intensität und Schwerpunkt.

Erfahrung mit Sonnengruß und Wechselatmung ist von Vorteil

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, rutschfeste Matte/Yogamatte, (Sitz-) Kissen, Decke, ggf. Getränk.

Bitte bis 2 Stunden vorher max. eine Kleinigkeit essen!

5 Abende, 02.03.2020 - 30.03.2020
Montag, wöchentlich, 18:45 - 20:15 Uhr
5 Termin(e)
Stefanie Stark, Yogalehrerin (BYV) und Atemkursleiterin (BYVG), Dipl. Pädagogin (Univ.)
B38010
25,00
(ab 8 TN)

Belegung: 
 (Plätze frei)

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