Seniorengymnastik

Wer rastet, der rostet...
Gerade im Alter ist es enorm wichtig, sich sportlich zu betätigen. Durch gezieltes Training kann viel für die Beweglichkeit getan werden. Deshalb laden wir alle Menschen ab 60 Jahren ein, gemeinsam gymnastische Bewegungen zur Mobilisierung und Stabilisierung aller Gelenke udn Muskeln durchzuführen. Bewegung in der Gruppe fördert die Ausdauer, stärkt die Selbstsicherheit und gibt Kraft.
Wir freuen uns auf Sie!

Mitzubringen sind: bequeme Sportkleidung, Matte, Handtuch und Getränk.

6 Abende, 09.01.2020 - 13.02.2020
Donnerstag, wöchentlich, 17:00 - 18:00 Uhr
6 Termin(e)
Grit Reichenbach, Masseur / Med. Bademeister
S329
"In der Heimat wohnen" - Nachbarschaftsraum, , Viktor-von-Scheffel-Straße 10, 96231 Bad Staffelstein
20,00
(ab 8 TN)

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Grit Reichenbach

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S321
Do 12.09.19
17:00 - 18:00 Uhr
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Do 07.11.19
17:00 - 18:00 Uhr
Bad Staffelstein

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