Hatha Yoga für Wiedereinsteiger und Mittelstufe


Hatha Yoga Mittelstufe ist geeignet für alldiejenigen, die bereits Erfahrungen mit Yoga haben und v.a. mit Sonnengruß und Wechselatmung vertraut sind. Sie praktizieren und erweitern Ihr Wissen um Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemtechniken) und Entspannungstechniken für Körper und Geist. Erleben Sie Variationen hinsichtlich Intensität und Schwerpunkt.

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, rutschfeste Matte/Yogamatte, (Sitz-) Kissen, Decke, ggf. Getränk.



6 Abende, 15.01.2020 - 19.02.2020
Mittwoch, wöchentlich, 17:30 - 19:00 Uhr
6 Termin(e)
Stefanie Stark, Yogalehrerin (BYV) und Atemkursleiterin (BYVG), Dipl. Pädagogin (Univ.)
S902
Alte Schule in Loffeld, Mühlteich 1, 96231 Bad Staffelstein, Loffeld, Großer Saal
30,00
(ab 8 TN)

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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