Zumba® Gold - Tanzworkout 50+ (ausgefallen)


Zumba Gold - der Tanz- und Bewegungsspaß für Senioren, Sportanfänger, Ungeübte oder Menschen mit ein paar Pfunden zu viel. Zumba Gold ist die einfachste und leichteste Form von Zumba. Es ist für Menschen, die auf eine moderatere Intensität des Tempos und der Bewegungsabläufe angewiesen sind oder diese einfach nur bevorzugen.
Was gleich bleibt, sind all die Elemente, für die die Zumba Fitness-Party bekannt ist - Partystimmung, fetzige Latino-Musik, heiße Rhythmen und eine tolle Stimmung. Zumba Gold ist die perfekte Wahl für aktive ältere um Muskelkraft aufzubauen sowie Ausdauer, Flexibilität, Gleichgewicht, Koordination und Balance zu verbessern. Es ist auch die perfekte Wahl für jüngere Teilnehmende, die langsam und relaxt mit einfachen Zumbaschritten und Choreographien beginnen wollen. Bewegung in der Gemeinschaft mit viel Spaß und viel Lachen sind das wichtigste Merkmal unseres Kurses.

Mitzubringen sind: bequeme Sportkleidung,Turnschuhe, Handtuch und Getränk.

Nicole Messelberger, Gruppen-Fitnesstrainerin und lizenzierte Zumba-Trainerin
L34008
24,00
(ab 8 TN)

Weitere Veranstaltungen von Nicole Messelberger

So 21.06.20
09:30 –11:00 Uhr
Marktzeuln
Mo 22.06.20
18:00 –19:00 Uhr
Marktzeuln
Mo 22.06.20
19:00 –20:00 Uhr
Marktzeuln
So 02.08.20
09:00 –10:30 Uhr
Marktzeuln
Mi 05.08.20
18:00 –19:00 Uhr
Marktzeuln
Mi 05.08.20
19:00 –20:00 Uhr
Marktzeuln

Hauptgeschäftsstelle Lichtenfels

Kronacher Straße 28-30
96215 Lichtenfels

Tel.: +49 9571 18-574
Fax: +49 9571 18-597
vhs@landkreis-lichtenfels.de
http://www.vhs-lif.de
Lage & Routenplaner