deepWORK®

Athletisches, einfaches, intensives und schweißtreibendes funktionelles Training
Die deepWORK®-Bewegungsabläufe wechseln zwischen An- und Entspannung, was die tiefliegendsten Muskeln beansprucht und den Körper so richtig ins Schwitzen bringt. Atemübungen sorgen zwischendurch für ausgleichende Ruhephasen. Durch den ständigen Wechsel zwischen Cardio- und Entspannungsübungen werden Körper und Geist gleichermaßen beansprucht und in Einklang gebracht.

Mitzubringen sind: rutschfeste Matte, Handtuch, Getränk und etwas zum Überziehen.

10 Abende, 02.03.2020 - 18.05.2020
Montag, 17:30 - 18:30 Uhr
10 Termin(e)
Sabrina Fritze, Gruppentrainer B-Lizenz, Trainerin für deepWORK®, Trainerin für Pilates
E33003
Pater-Lunkenbein-Schule, Rinnigstraße 5, 96250 Ebensfeld, Glasraum
33,33
(ab 8 TN)

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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